фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-студия My-Fit приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от кикбоксинга до айкидо, улучшают реакцию, учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед, закаляют характер, избавляют от лишних килограммов, развивают внимательность и повышают гибкость суставов. Можно воспринимать искусство боя как профессию и побеждать в соревнованиях, а можно ходить на тренировки просто для себя - никому не будет лишим знание приемов самообороны и умение в сложной ситуации защитить себя.