дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье неразрывно связано с тем, какую пищу мы употребляем. Проблема несбалансированного питания в современном мире беспокоит все больше людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в надежде похудеть бросаются к суровым диетам, исключают из рациона массу блюд, но пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать желудочно-кишечный тракт. При таком положении вещей появляется необходимость обратиться за консультацией к специалисту насчет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления ккал, соотношение нутриентов и составить подходящее меню, содержащее все обязательные витамины.